Viikko 8 - Kalliosuojan kasvatit

Viikko 8

Rajatorpan kalliosuoja

Keskiviikko 20.3.2013

Kulkiessani alas rajatorpan ramppia pohdiskelen että monestikohan olen kulkenut tästä alas. Treeniä takana 11 vuotta rajatorpan kalliosuojassa joten muutama kerta edes takas on saattanut kertyä.
Mäkeä alas kulkiessani valmistaudun tuleviin treeneihin hyräilemällä päässäni soivaa kappaletta, sekä vaihtelemalla askelten rytmitystä. Mielessäni kulkevat erilaisten tekniikkojen liikeradat ja samalla pohdin miten voisin tehdä ne paremmin. Edelleen yksi tekniikka mietityttää ylitse muiden ja se on käsivarsiheitto. Tätä olen pohtinut usein mielikuvaharjoituksen muodossa. Tarttumiskohta, lähestyminen, askeleet, sisäänmeno, heitto, lopetus, sekä poistuminen. Koko tekniikan suorittaminen tuntuu olevan minun ymmärtämiseni ulkopuolella.

Tänään kuitenkin meillä on kysyttävää vanhoista tekniikoista ja niiden suorittamisesta. Minua ja harjoituspariani jäi viimeksi mietityttämään vastaliikkeet lyönteihin. Tänään paikalle saapuu jopa kolme mustavöistä: Janne, Pekka, Arto. Kysyessämme tekniikoita huomaamme monta erilaista suoritustapaa. Yksi asia selviää heti tekniikoita pohtiessamme, ja se on vantaalaisten tapa tehdä tekniikat. Meillä vantaan seuralaisilla on yhtenevät tavat tehdä tekniikat. On vaikeaa yrittää selvittää yhtä ja oikeaa tapaa tehdä tekniikoita sillä opettajia, sekä tekotapoja on monta. Lopulta me kuitenkin teemme tekniikat kuten meidän pääkouluttajamme on meille opettanut. Jälleen voimme vain todeta että tekniikan tekotapoja on yhtä monta kuin on tekniikan tekijöitäkin.

Tänään harjoittelimme seuraavat tekniikat perusteellisesti läpikäyden:

Vastaliikkeet lyöntiin lyömällä: (9 tekniikkaa) 
Ulkopuolinen väistö + PKS kylkeen
Ulkopuolinen väistö + Rystylyönti kylkeen
Ylätorjunta + koukku
Keskitorjunta + sudo kaulaan
Ulkopuolinen keskitorjunta + Yok sudo
Ulkopuolinen tarttumistorjunta + Hamara
Sisäpuolinen keskitorjunta + Gac kwon
Sisäpuolinen tarttumistorjunta + Yok sudo
Ristikkäistorjunta + sudo päähän

Vastaliikkeet lyöntiin väännöllä: (6 tekniikkaa) 
Ristikkäistorjunta + Käsipuukko
Ristikkäistorjunta + Kyynärkaato pyyhkäisemällä 
Ristikkäistorjunta + Poliisiote 
Ristikkäistorjunta + Käsipuukko taakse
Ristikkäistorjunta + Kyynärlukko pyyhkäisemällä
S-torjunta (koukkulyöntiin)  + Rannekaato 

Vastaliikkeet lyöntiin potkaisemalla: (7 tekniikkaa)
Potku no: 16 (korkea sivupotku)
Sakset
360 Kiertävä takapotku
Ristikkäistorjunta + potku no: 5
Ulkopuolinen keskitorjunta + rannekaato polvella
Ulkopuolinen keskitorjunta + potku no: 5 (vastasuuntaan pyyhkäisevä etupotku)
Ulkopuolinen keskitorjunta + potku no: 23 (sivupotku) + rannekaato

Rajatorpan kalliosuoja

Sunnuntai  24.3.2013

Rajatorpan kalliosuoja... edessäni jälleen kerran. Tässä paikassa olen osaksi kasvanut tällaiseksi ihmiseksi kuin nyt olen. Tämä paikka on iso osa minun muistoja ja menneisyyttä. Täällä on koettu satoja tunteja verta, hikeä, sekä kyyneleitä. Täällä minua on heitetty pitkin seiniä, täällä minua on hakattu mustelmille, täällä minut on kuristettu lähes tajuttomaksi lukuisia kertoja. Luulisi että jokainen normaali ihminen karttaisi sellaista paikkaa. Paitsi jos on tarpeeksi mielenvikainen kamppailuharrastaja. Tänne palaan aina viikoittain takaisin hakemaan lisää kivuliaita kokemuksia.

Kuljen alas ramppia ja katseeni harhailee pitkin kolkkoja harmaita seiniä. Sopivan synkkä ympäristö paikalle jossa saa nautinnollisesti kärsiä. Kostean tunkkainen haju valtaa sieraimet. Hajuaisti pystyy erottamaan ainakin kosteuden kyllästämän pölyn kerrokset nurkissa johon sekoittuu vivahde hikeä. Ilma täällä on kuin urbaanin sademetsän surrealistinen irvikuva. Silti palaan tänne viikoittain hakattavaksi. Alhaalla häkissä lukittuna seisoo ambulanssi ilmeisen unohdettuna ylhäiseen yksinäisyyteensä. Kulkuramppi lojuu häkin vieressä toimettomana kun valtavat metrin paksuiset panssariovet ovat suljettuina. Tämä paikka on tosiaan soveltuva kamppailulaji harrastuksille. Täällä ei tuoksu pesuaineet, ei kaiu rytmikäs treenimusiikki eikä näkymäkään ole silmiä hivelevä. Täällä tuoksuu ummehtunut homeinen kuolemaa lähentelevä olemus. Täällä kuuluu tatamin tömähtelyt, treenien ähinä, sekä sählynpelaajien veltot askellukset. Sopiva paikka totta tosiaan treenaamiselle.
Kalliosuoja ja sen kasvatit.

Tänään vuorossa olisi mustanvyön tekniikoiden kertausta. Käymme lävitse jälleen samat vanhat tekniikat, jotka olen maininnut jo monesti aiemminkin:

Vastaliikeitä judoheittoon erivaiheesta ylätarttumiseen: (hitto mikä yhdistelmä sanahirviö) 
Tuplatorjunta + sudo
Tuplatorjunta + tuplalyönti
Tuplatorjunta + rannekaatoheitto
Tuplatorjunta + pyyhkäisy
Tuplatorjunta + käsivarsiheitto
Tuplatorjunta + kädet ristissä heitto
Tuplatorjunta + kädet ristissä vääntö

Rinnuksista: 
Veto sivulle + potku nro. 19
Lyönti solariin
Rannelukko maahan painaen

8 Erikoisheittoa 
Sormiheitto
Sormista kädet ristissä heitto
Sisäpuolinen lakaisu
Käsipuukko + poliisiote + pyyhkäisy
Ylösnosto polvitaipeista
Sisäpuolinen säärikaato
S muoto sisäpuolelta
Ikkuy-lukko
 
Käsivarsiheittoon: 
Paino alas + veto leuasta / niskasta / hiuksista

Ruumiinpudotusheittoon: 
Pitkä askel taakse + polvimaahan

Käsivarsiheittoon: 
Paino alas + kuristus

Lisäksi kävimme läpi vanhoja tekniikoita. Muille treenit vetivät Taisto ja Simo.
Tämän päiväiset valokuvat on otettu torstaina 21.3.2013 jolloin olin katsomassa harjoituksia.

- Teemu Suutari